アカデミー紹介
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-行動指針
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-アカデミーの取組み
- ■ラグビートレーニング
流経大柏高ラグビーグランドで、コーチ陣から直接指導を受け、パス・キック・タックル・フィジカルなどの基本スキルを学びます。
- ■ウエイトトレーニングクラブハウス内にあるトレーニングルームで、中学生はサイズアップのためのウエイトトレーニングを行い、小学生はメディシンボールやウォーターバッグなどで体幹強化を中心に行います。
- ■プロテイン摂取
練習・トレーニング後は、明治(ザバス)の協力のもと、速やかにプロテインを摂取し、リカバリーや強くて大きな体を作ります。なお、プロテインは毎回提供します。
- ■学習教室中学生は英語・数学を中心に、小学生は国語・算数を中心に学習していきます。中学生の定期テスト前には全教科の課題提出を管理。また選手によっては平日練習を調整し、テスト対策勉強をすることも認めています。
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-週間スケジュール
U-15クラス
火 | 水 | 木 | 金 | |
18:00 | [筋トレ] クラブ ハウス (60分) | [筋トレ] クラブ ハウス (60分) | ||
18:30 | [ラグ] 流経柏 (90分) | [ラグ] 流経柏 (90分) | ||
19:00 | [補食] (20分) | [補食] (20分) | ||
19:20 | [学習] クラブ ハウス (90分) | [学習] クラブ ハウス (90分) | ||
20:00 | ||||
20:30 | ||||
20:55 |
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U-12クラス
火 | 水 | 木 | 金 | |
17:45 | [学習] クラブ ハウス (80分) | [学習] クラブ ハウス (80分) | ||
18:30 | [ラグ] 流経柏 (90分) | [ラグ] 流経柏 (90分) | ||
19:10 | [補食] (20分) | [補食] (20分) | ||
19:30 | [筋トレ] クラブ ハウス (50分) | [筋トレ] クラブ ハウス (50分) | ||
20:00 | ||||
20:20 |
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流経中学受験コース
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
17:45 | [学習] クラブ ハウス (80分) | [学習] クラブ ハウス (80分) | [学習] クラブ ハウス (80分) | ||
18:30 | [ラグ] 流経柏 (90分) | [ラグ] 流経柏 (90分) | |||
19:10 | [補食] (20分) | [補食] (20分) | [補食] (20分) | ||
19:30 | [学習] クラブ ハウス (80分) | [筋トレ] クラブ ハウス (50分) | [筋トレ] クラブ ハウス (50分) | ||
20:00 | |||||
20:20 | |||||
20:45 |
*6名限定のクラスとなります。
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ラグビー活動について
■スケジュール
毎週水・金曜日にラグビートレーニング、火・木曜日にウエイトトレーニングを行います。
U-12クラスの流経中学受験コースは、週5日で実施します。
■トレーニング内容
ラグビートレーニングは、流経大柏高ラグビーグランドでパス・キック・タックルの基礎スキルを学びます。ウエイトトレーニングではパワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトを使用し、各選手の重量に合わせてサイズアップを図ります。
*水・金曜日のラグビートレーニングの際、悪天候によりラグビー練習が行えない場合は、体育館やウエイトルームなどの室内で体幹やアジリティトレーニングを行います。
*天災(地震・台風・豪雨など)の場合は、ラグビートレーニング・ウエイトトレーニング・学習教室ともに中止となります。
*流経大柏ラグビー部の公式試合や合宿、学校行事の日程によりスケジュールが変更になる場合があります。
ラグビートレーニングは、流経大柏高ラグビーグランドでパス・キック・タックルの基礎スキルを学びます。ウエイトトレーニングではパワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトを使用し、各選手の重量に合わせてサイズアップを図ります。
*水・金曜日のラグビートレーニングの際、悪天候によりラグビー練習が行えない場合は、体育館やウエイトルームなどの室内で体幹やアジリティトレーニングを行います。
*天災(地震・台風・豪雨など)の場合は、ラグビートレーニング・ウエイトトレーニング・学習教室ともに中止となります。
*流経大柏ラグビー部の公式試合や合宿、学校行事の日程によりスケジュールが変更になる場合があります。
学習教室について
U-12クラスの学習教室は、17:45~19:10(80分)
U-15クラスの学習教室は、19:20~20:55(90分)
*休講や欠席となった場合の振替授業はありません。
*授業に集中できていない選手は残って学習してもらうこともございます。
U-15クラスの学習教室は、19:20~20:55(90分)
*休講や欠席となった場合の振替授業はありません。
*授業に集中できていない選手は残って学習してもらうこともございます。
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-主な保護者向けプログラム
内容 | 講師 |
リカバリーとサイズアップための栄養講座 | 明治(ザバス) |
トップ選手になるための要素と資質 | 元日本代表選手 |
効果的な感情のコントロール | メンタルトレーナー |
自宅でできるマッサージ&テーピング法 | ラグビートレーナー |
自宅でできるトレーニング&ストレッチ法 | ラグビートレーナー |
夏場の効果的な水分・栄養補給講座 | 明治(ザバス) |
海外留学とラグビー英語 | 当社海外留学担当者 |
進路ガイダンスと将来設計 | ラグビー関連事業者 |
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-入会までの流れ
- 体験会・説明会
希望日程をご連絡下さい。
*入会は随時可能です。 - アカデミー開催日(月・火・水・木・金曜日)に合わせて、ご都合の良い日程を体験会申込フォームかお電話にてご連絡下さい。体験会に参加後、入会の有無を確認させていただきます。アカデミーへの申込みを希望される場合は、各種コースから選択していただき、入会申込書・口座振替用紙・ご入金を確認後、入会となります。
- 活動開始レベルアップに向けてスタート*週4日のラグトレと学習
- 入会後、翌日からの参加となります。毎週水・金曜日に流経大柏ラグビーグランドでラグビー、月・火・木曜日にクラブハウスでウエイトトレーニングと学習を行います。ラグビーと学習の文武両道で、更に上のレベルを目指す選手たちのために人間力育成を目指します。
- 新たなステージへネットワークを活用!*国内外への進路サポート
- 国内進学については、内申点・ラグビー技術を照らし合わせ、選手自身で高校を決定することが基本方針で、その中で手助けできる部分をサポートします。海外留学については、ニュージーランド・オーストラリア・イギリス(ウェールズ)などの高校に入学・入部し、海外で挑戦することができます。
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-運営事務局
名称 |
RKU柏ジュニアラグビーアカデミー |
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対象 |
■U-12クラス 小学4年生~小学6年生のラグビー少年・少女 ■U-15クラス 中学1年生~中学3年生のラグビー少年・少女 |
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指導者 |
■チーフアドバイザー 相 亮太 ■アドバイザーコーチ 中村 龍一 ■ヘッドコーチ 圓岡 壮哉 ■アシスタントコーチ 西山 大樹 五十嵐 勇気 北田 希雄 ■学習教室 教室長 武藤 拓生 ■事務局長 安田 剛 |
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協賛 |
*明治(ザバス)より、プロテイン提供をいただきます。 |
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事務局 |
株式会社GXA 江戸川台サテライトオフィス 〒270-0111 千葉県流山市江戸川台東1-12-1 木村ビル2F TEL:03-6667-0832 FAX:03-6667-0824 担当:安田 |
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”一意専心”
ラグビーと学習に精一杯取り組み、更なるレベルアップにつなげる